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enero 25

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La confianza

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Creo que no es necesario subrayar que la confianza es un tema sumamente importante y es uno de los lenguajes del amor fundamentales. Necesitamos confiar en nuestra pareja y nuestra pareja necesita confiar en nosotros también.

La confianza es  uno de los lenguajes del amor fundamentales.

Si nos apoyamos en el significado directo de la palabra confianza, esta significa "con fe".

Es decir, se trata de tener fe en nuestra pareja.

Y aquí es importante decir qué NO ES la confianza porque constantemente la confundimos con actitudes de otro tipo.

Qué NO ES la confianza

Puesto que constantemente la confunden con otros conceptos y actitudes. Así, queriendo o sin querer, realizan la suplantación de significados y sentidos.

Es importante evitar confundir la confianza con:

  • un trueque: te doy mi confianza, a cambio tú me das... me aseguras... me garantizas... me prometes...
  • mis expectativas que yo puedo tener con respecto a mi pareja, a la persona que estoy amando.
  • la esperanza que pueda tener respecto a mi pareja.
  • mi deseo de ajustar el mundo a mis miedos o mis necesidades y carencias.
  • la confirmación de mis expectativas ni de mis esperanzas.

Vamos a ver ahora QUÉ ES la confianza.

Qué ES la confianza

La confianza en primer lugar es una decisión, es mi decisión.

Y por eso es incondicional: tengo la confianza porque decido tenerla en ti, porque yo decido depositar la confianza en ti. No necesito ninguna razón especial para confiar en ti.

Y porque yo decido, porque tomo esa decisión, asumo mi responsabilidad sobre la decisión tomada.

¿Qué es lo que vemos constantemente en relación a la confianza en relaciones de pareja?

Vemos que la gente intenta escurrir el bulto y suele decir: has traicionado mi confianza... Me has engañado... prometiste hacer tal cosa y no cumpliste con tu promesa por eso ahora no sé cómo puedo confiar en ti... Y otras maravillas de la "lógica" amañada...

Si la confianza es la decisión que tomo yo, por lo tanto yo soy el responsable de la decisión tomada, el responsable no es mi pareja u otra persona, o el gobierno, o el país, o las circunstancias, o el tiempo...

Tomo la decisión de confiar en mi pareja porque sí.

La confianza, cuando es confianza de verdad, es incondicional

Si me veo tentado de confiar en mi pareja, porque mi pareja es buena, porque casi siempre hace lo que yo espero que haga, porque satisface mis necesidades porque está pendiente de mí etc. etc. etc. estoy cayendo en un trueque: deposité mi confianza en ti y tú a cambio haces todo eso que tanto me gusta.

Puesto que hemos visto que la confianza se ve muy influenciada y se confunde con frecuencia con expectativas y esperanzas, tenemos que cuidar nuestras expectativas.

Las expectativas son algo humano. Incluso cuando yo soy consciente de que tener las expectativas no es lo mejor, aún así caigo en esa tentación y sin darme cuenta empiezo a generarlas.

Por eso tengo que cuidar mis expectativas, porque son mis fantasías que no tienen nada que ver con la realidad de la vida, no tienen nada que ver con aquello que piensa, siente, puede o no puede hacer, quiere o no quiere mi pareja. Insisto, es mi fantasía, nada más.

Si voy por la vía de mis expectativas, ellas me empezarán a confundir, creando reglas tácitas.

Tácito significa mudo, no hablado, es decir esas reglas no escritas, no comentadas, que confunden a mi pareja porque yo espero, estoy expectante, de que mi pareja haga algo y encima mi pareja no se entera de mis expectativas, puesto que esa regla no fue comentada, no fue hablada y es algo que yo creo dentro de mí sin compartirlo con nadie.

Efectos positivos de confiar en tu pareja

Cuando obramos desde la confianza, obramos desde la seguridad y apertura. Somos más generosos y flexibles.

Actuando desde la des-confianza, creamos tensión interna y la transmitimos fuera. Ese es nuestro mensaje: tengo miedo, no estoy seguro, dudo de ti.

Confiar en nuestra pareja permite:

Es tan sólo una pequeña parte de lo que nos aporta la práctica de la confianza en nuestra relación de pareja.

Y ahora pasemos a la práctica en sí que no consiste en ningún ejercicio concreto sino más bien en el fomento de la actitud de apertura.

Para cualquier situación cotidiana y, especialmente, para la práctica de los lenguajes del amor recomendamos estas sencillas y claras reglas:

La Confianza en los Lenguajes del Amor

Práctica

No es fácil crear la confianza con carácter incondicional. Puesto que estamos acostumbrados a interpretar la confianza, más bien, como un trueque, tendremos que cambiar nuestra visión.

El reto que tenemos para crear la confianza en pareja es precisamente aprender a crearla sin caer en el trueque, sin caer en las expectativas y esperanzas falsas que, recuerdo, son nuestras fantasías.

Si por alguna razón descubro que me cuesta crear confianza incondicional en mi pareja es un asunto de suma importancia.

Es ahí donde tengo que poner mi esfuerzo, y será considerable, para ver qué es lo que me impide generar esa confianza.

El impedimento más grande seré yo mismo, con mis prejuicios, mis miedos, y no mi pareja como lo solemos pensar.

Es curioso, cuando desconfiamos de otras personas es porque desconfiamos de nosotros mismos. 

Hay un cuento muy corto pero muy claro y acertado al respecto:

Llamó el miedo a la puerta,
la confianza abrió la puerta y...
no había nadie.

Donde hay confianza, tal como la describo, no hay miedo. Y si existe el miedo, la confianza brilla por su ausencia.

Para llevar

​Quédate con esto

La confianza es uno de los lenguajes del amor.

La confianza es incondicional.

Cuando empezamos a desconfiar de nuestra pareja, en realidad, desconfiamos de nosotros mismos.

Evita las reglas tácitas (no habladas) que surgen de tus expectativas personales no compartidas con tu pareja. Nadie es un adivino: comenta, explica, habla con tu pareja.

Practica la incondicionalidad de la confianza. Si te lo planteas y te asusta o horroriza la misma idea de hacerlo - es ahí donde tienes que investigar, descubrir y solucionar tus propias dificultades emocionales. 

Si puedes hacerlo tu sol@, enhorabuena! Si no sabes cómo abordarlo, busca ayuda profesional.

¿Qué tal llevas el tema de confiar en tu pareja? ¿Te cuesta? ¿Por qué? Comparte en los comentarios tu experiencia personal y así nos ayudas a aprender a todos.

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Tags

amor, apertura, confianza, esperanza, expectativa falsa, lenguajes del amor, relaciones de pareja, trueque sentimental


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Ibarr
Ibarr
4 months ago

Gracias por su apoyo, busqué información sobre esto para poder resolver las cosas con mi pareja.

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